Mireia Sánchez | Psicóloga sanitaria
SIMULANDO ME SIENTO SEGURO/A
Cuando ser tú genera conflictos o disgustos, ser tú es un problema. Durante los primeros años de nuestra vida el cerebro aprende y va...
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Psicóloga general sanitaria
Psicoterapeuta individual y familiar
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Mireia Sánchez | Psicóloga sanitaria
26 ene 20212 Min. de lectura
Culpable o afectado/a
Cuando los niños y las niñas en su infancia reciben malos tratos o tratos inadecuados por parte de sus cuidadores principales se sienten...
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Mireia Sánchez | Psicóloga sanitaria
22 nov 20207 Min. de lectura
¿Qué hago con lo que siento? cuando lo que siento no me gusta, no encaja con mis creencias
En el anterior artículo hablaba sobre tomar conciencia de nuestros estados emocionales y prestar atención a cómo nos relacionamos con...
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Mireia Sánchez | Psicóloga sanitaria
8 nov 20203 Min. de lectura
Y tú, ¿Cómo tratas a tus emociones?
Cuando sientes una emoción o varias emociones a la vez, ¿Qué haces con ellas?, es decir, ¿Cómo te relacionas con ellas? Te hago esta...
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Mireia Sánchez | Psicóloga sanitaria
13 oct 20205 Min. de lectura
6 PAUTAS PARA RELACIONARTE CON LOS DEMÁS SIENDO COHERENTE CONTIGO MISMO/A
Muchas veces pasa que en nuestro interior pensamos o sentimos una determinada vivencia interna o pensamiento pero no expresamos lo que...
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Mireia Sánchez | Psicóloga sanitaria
27 sept 20205 Min. de lectura
¿Te ha pasado? ¿Sentirte culpable por no querer o no poder perdonar?
Siempre leo muchos posts, libros, artículos, vídeos… donde dice que, para ser libre, para vivir en paz hay que perdonar a quién te hizo...
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